冬季最讓家長擔心的就是孩子感冒及肺炎來襲，隨著天氣變得越來越寒冷，家長認為給孩子穿的越暖和越能減少生病的次數，但是也不能過了界限。

冬季兒童保暖要做到哪3捂2不捂？
3捂

1、背部：兒童天性比較活潑好動，活動後背部的毛孔處於打開狀態，一旦讓寒氣入侵就會引起感冒著涼。當兒童背部出汗時應及時使用毛巾擦乾。家長不能摸孩子的手溫度來判斷穿衣是否合理，應該先摸一摸後頸部和背部，只要衣服後都穿得合適，這兩個部位感覺到溫熱而且不出汗。

2、腹部：腹部有脾胃和肝臟兩個器官，兒童腹部脂肪少而且保護能力弱，若受涼的話可能會引起腹瀉腹痛以及消化不良。冬季要給孩子做好腹部保暖，大部分孩子睡覺時會有踢被子的壞習慣，家長可給孩子穿上睡袋。

3、腳：寒氣從腳生，雙腳是陰陽經絡交匯的部位而且神經末梢豐富，睡覺前可以用熱水給孩子泡泡腳，能提高睡眠質量，降低了感冒的幾率。要做好孩子的腳部保暖，冬季給孩子選擇保暖性比較好的鞋子和襪子。

2不捂

1、口鼻：冬季天氣寒冷而且霧霾天氣比較大，一部分家長喜歡給孩子戴上口罩或者圍巾，但是會影響到肺部換氣。一般市面上的圍巾和口罩是纖維製品，影響了孩子正常呼吸。若孩子生病或者經常咳嗽的話，出門時盡量戴上口罩，能防止吸入寒冷空氣而加重咳嗽。

2、頭部：大部分熱量會從頭部散發出，所以出門前會給孩子戴上帽子。但是孩子戴上帽子後可能會大量的出汗，局部毛孔打開，突然把帽子摘掉的話可能會受涼。冬季可以給孩子選擇舒適並且純棉的帽子，不能戴的太厚。

溫馨提示

冬季不能給孩子捂得太嚴實，盡量給孩子選擇純棉的內衣，能吸汗而且能讓空氣保留在皮膚周圍，防止熱量丟失。冬季可以給孩子選擇比較輕薄的小棉服，鞋子要稍微寬鬆一些。另外要保持襪子的乾燥，若是襪子潮濕的話會讓腳底受涼，從而下降了呼吸道抵抗力容易發生感冒，可以給孩子選擇純羊毛或者純棉質地的襪子。除此之外不該給孩子穿化纖的衣服，因為此類衣服容易產生靜電，加重了皮膚不適感和乾燥。